ピラティス めまい

ピラティス当日に体調が悪いときは、休むか続けるかを症状別に判断します。めまい・だるさ・頭痛・吐き気の休む目安と、受診につなげる赤旗症状、予約変更の考え方まで初心者向けに整理しました。